Что делать спортсмену если он живет с человеком у которого Ковид?
Спортсмены – это закаленные ребята, во всех смыслах этого слова. Их легочная система более развита, их сердце может длительное время работать на максимальных оборотах, а […]
Гомоцистеин это
Гомоцистеин — это серосодержащая аминокислота, которая образуется в организме человека при взаимодействии двух аминокислот: метионина и цистеина. Это вещество отвечает за метаболизм углеводов, белков и […]
Препараты для семьи с iherb
Какие препараты для семьи с Iherb можно заказывать для поддержания здоровья всех ее членов? Почему именно с айхерба? Все просто — это американский сайт, и […]
Интуитивное питание
Интуитивное питание обсуждается уже давно, примерно с 1970 года. Но огромную популярность оно начало набирать сейчас. Интуитивное питание — это питание, которое основано на осознанной обработке сигналов […]
Тунец и ртуть
Слухи о том что тунец и ртуть это неотъемлемые понятия ходят уже давно. Самым известным страхом касательно этой рыбы является то что она накапливает в […]
Какой коллаген выбрать?
Прежде чем решить какой коллаген выбрать нужно понять что такое коллаген. Коллаген — это структурный белок, составляющий основу соединительной ткани человека. Он есть практически везде: […]
Как восстановить мышцы?
Как восстановить мышцы после тренировки, непривычной работы, или даже после травмы? Прежде чем ответить на этот вопрос нужно понять, что работа мышц — это очень […]
Креатин и Бета-аланин
Можно ли применять креатин и бета-аланин вместе и какой эффект мы получим? Обе эти добавки доказали свою, поэтому их совместный прием может потенцировать действие друг […]
Энергетические гели — какой выбрать
Энергетические гели — какой выбрать человеку занимающимся спортом. Эти продукты для спортсменов широко представлены в спортпите, но какой же энергетический батончик выбрать, чтобы получить пользу […]
Чем заливать протеин?
Каждый спортсмен который тренируется и употребляет спортпит должен знать чем заливать протеин для более лучшего восстановления и роста спортивных результатов. Белок — это качественный источник […]
Книга «Play book» от МОК
Международный олимпийский комитет выпустил книгу «Play book» от МОК, в которой собраны рекомендации по сохранению здоровья для спортсменов и спортивных делегаций, которые планируют приезжать и […]
Как пить гейнер?
Прежде чем узнать как пить гейнер, нужно знать что это такое. Гейнер – это одна из самых популярных спортивных добавок для спортсменов, которая состоит из […]
Занятия спортом при гипертонии
Оправданы ли занятия спортом при гипертонии или лучше не рисковать? Именно такой вопрос все чаще задают люди среднего возраста. В последнее время сердечные болезни значительно […]
Международный Олимпийский Комитет опроверг вчерашнее заявление «The Times»об отмене Олимпийских игр в Токио!
После того как газета «The Times» заявила, что Олимпийские игры в 2021 году не состояться из-за пандемии коронавируса, ссылаясь на некие источники из высших правительственных […]
Как тренироваться при грыже?
Как тренироваться при грыже и возможно ли это? Самым распространенным симптомом при грыже является боль в спине. Она может носить разный характер: легкое потягивание, неприятные […]