в какое время лучше тренироваться

В какое время лучше тренироваться?

26.08.2021 admin 0

В какое время лучше тренироваться спортсмену? Утром или вечером? На самом деле это один из самых задаваемых вопросов. Хоть это и интересно практически каждому человеку, […]

польза zma

Польза ZMA

16.08.2021 admin 0

Польза ZMA для спортсменов заключается в том чтобы компенсировать дефицит  магния, цинка (в форме аспартата) и витамина B6. Название этой добавки является аббревиатурой, которая расшифровывается […]

Утомление и переутомление спортсмена

Утомление и переутомление спортсмена

04.08.2021 admin 0

Утомление и переутомление спортсмена, казалось бы одинаковые понятия, но есть принципиальные отличия, о которых нужно знать каждому атлету и тренеру.  Утомление – это когда во […]

Казеин для спортсменов

Казеин для спортсменов

09.07.2021 admin 0

Казеин для спортсменов – это молочный белок, который широко используется в спортпите и часто применяется как биологически активная добавка для профессиональных атлетов. Он отлично восполняет […]

Креатин и бета аланин

Креатин и Бета-аланин

24.02.2021 admin 0

Можно ли применять креатин и бета-аланин вместе и какой эффект мы получим? Обе эти добавки доказали свою, поэтому их совместный прием может потенцировать действие друг […]

книга playbook от МОК

Книга «Play book» от МОК

12.02.2021 admin 0

Международный олимпийский комитет выпустил книгу «Play book» от МОК, в которой собраны рекомендации по сохранению здоровья для спортсменов и спортивных делегаций, которые планируют приезжать и […]

Как пить гейнер

Как пить гейнер?

09.02.2021 admin 0

Прежде чем узнать как пить гейнер, нужно знать что это такое. Гейнер – это одна из самых популярных спортивных добавок для спортсменов, которая состоит из […]

Опровержение МОК the times об отмене олимпийских игр

Международный Олимпийский Комитет опроверг вчерашнее заявление “The Times”об отмене Олимпийских игр в Токио!

22.01.2021 admin 2

После того как газета “The Times” заявила, что Олимпийские игры в 2021 году не состояться из-за пандемии коронавируса, ссылаясь на некие источники из высших правительственных […]

Предтренировочный комплекс

Предтренировочный комплекс

09.01.2021 admin 0

Предтренировочный комплекс (предтреник) – это многокомпонентная биологически активная добавка которая принимается непосредственно перед тренировкой. Он нужен чтобы улучшить состояние организма спортсмена, а также подготовить его […]

как принимать креатин правильно

Как принимать креатин правильно?

14.12.2020 admin 0

Как принимать креатин правильно чтобы он принес максимальную пользу спортсмену и способствовал улучшению работоспособности его организма. Чтобы ответить на этот вопрос были проведены многочисленные медицинские […]

Сон и спортивные результаты

Сон и спортивные результаты

04.11.2020 admin 0

Сон и спортивные результаты сильно взаимосвязаны друг с другом. Работоспособность человека зависит от состояния организма в целом и что очень важно от состояния центральной нервной […]

Глицин в спорте

Глицин в спорте

23.09.2020 admin 0

Глицин в спорте высоких достижений показывает очень приличный эффект. Все связано с тем что этот препарат обладает рядом положительных эффектов, которые необходимы спортсменам. Глицин – […]

переплыть босфор

Переплыть Босфор

20.09.2020 admin 0

Переплыть Босфор вплавь можно самому, для этого нужно зарегистрироваться на международный заплыв, который проходит раз в год. Рекомендации как переплыть Босфор дают люди которые уже […]