Каждый спортсмен или тренер, при построении своего тренировочного плана, задается вопросвми — куда поехать на сбор, какие тренировочные базы выбрать? Правильный выбор места проведения тренировочного процесса является залогом хорошего результата в соревновательном сезоне.
В этом обзоре вы узнаете о спортивных базах, на которых я присутствовал лично, они будут обозначены в описании — «личный опыт». Мы также рассмотрим спортивные базы и тренировочные места, где побывали мои друзья-спортсмены.
Надеюсь ознакомившись с этим перечнем вы сможете выбрать самый подходящий тренировочный спортивный центр.
Прежде чем поехать на сбор нужно определиться — зачем нужно ехать на тренировочный сбор:
- Качественно потренироваться. Уйти от суеты, для фокусировки только на тренировочном процессе
- Поднять гемоглобин – поехать в горы
- Оздоровиться — в реабилитационные центры, к источникам полезной воды, в лес, на море
- Поспаринговаться — в место, где с вами будут работать хорошие спарринг-партнеры
- Обучиться. Поехать к тренеру для улучшения техники или повышении уровня своих знаний
- В благоприятные погодные условия. Перезимовать в теплых странах и так далее
- Акклиматизироваться к часовому, магнитному и климатическим поясам. Количество дней для акклиматизации к другому часовому поясу равно: 1 час разницы=1 день.
