Как восстановить мышцы

Как восстановить мышцы?

05.03.2021 admin 0

Как восстановить мышцы после тренировки, непривычной работы, или даже после травмы? Прежде чем ответить на этот вопрос нужно понять, что работа мышц – это очень […]

Креатин и бета аланин

Креатин и Бета-аланин

24.02.2021 admin 0

Можно ли применять креатин и бета-аланин вместе и какой эффект мы получим? Обе эти добавки доказали свою, поэтому их совместный прием может потенцировать действие друг […]

Энергетические гели

Энергетические гели – какой выбрать

19.02.2021 admin 0

Энергетические гели – какой выбрать человеку занимающимся спортом. Эти продукты для спортсменов широко представлены в спортпите, но какой же энергетический батончик выбрать, чтобы получить пользу […]

чем заливать протеин

Чем заливать протеин?

17.02.2021 admin 0

Каждый спортсмен который тренируется и употребляет спортпит должен знать чем заливать протеин для более лучшего восстановления и роста спортивных результатов. Белок – это качественный источник […]

книга playbook от МОК

Книга «Play book» от МОК

12.02.2021 admin 0

Международный олимпийский комитет выпустил книгу «Play book» от МОК, в которой собраны рекомендации по сохранению здоровья для спортсменов и спортивных делегаций, которые планируют приезжать и […]

Как пить гейнер

Как пить гейнер?

09.02.2021 admin 0

Прежде чем узнать как пить гейнер, нужно знать что это такое. Гейнер – это одна из самых популярных спортивных добавок для спортсменов, которая состоит из […]

Занятия спортом при гипертонии

Занятия спортом при гипертонии

27.01.2021 admin 0

Оправданы ли занятия спортом при гипертонии или лучше не рисковать? Именно такой вопрос все чаще задают люди среднего возраста. В последнее время сердечные болезни значительно […]

Опровержение МОК the times об отмене олимпийских игр

Международный Олимпийский Комитет опроверг вчерашнее заявление “The Times”об отмене Олимпийских игр в Токио!

22.01.2021 admin 0

После того как газета “The Times” заявила, что Олимпийские игры в 2021 году не состояться из-за пандемии коронавируса, ссылаясь на некие источники из высших правительственных […]

как тренироваться при грыже

Как тренироваться при грыже?

15.01.2021 admin 0

Как тренироваться при грыже и возможно ли это? Самым распространенным симптомом при грыже является боль в спине. Она может носить разный характер: легкое потягивание, неприятные […]

Предтренировочный комплекс

Предтренировочный комплекс

09.01.2021 admin 0

Предтренировочный комплекс (предтреник) – это многокомпонентная биологически активная добавка которая принимается непосредственно перед тренировкой. Он нужен чтобы улучшить состояние организма спортсмена, а также подготовить его […]

как принимать креатин правильно

Как принимать креатин правильно?

14.12.2020 admin 0

Как принимать креатин правильно чтобы он принес максимальную пользу спортсмену и способствовал улучшению работоспособности его организма. Чтобы ответить на этот вопрос были проведены многочисленные медицинские […]

вред татуировок

Вред татуировок

10.12.2020 admin 0

Вред татуировок для здоровья неоспорим. Это связано с тем что любое чужеродное вещество для человека опасно. Мы видим как татуировки отторгаются, они бледнеют, их границы […]

Как выбрать зубную пасту

Как выбрать зубную пасту?

05.12.2020 admin 0

Если хотите чтобы ваши зубы были здоровыми нужно знать как выбрать зубную пасту правильно. В любом магазине можно найти огромный выбор паст и даже зубной […]

широкая кость

Широкая кость

29.11.2020 admin 0

Термина широкая кость в официальной медицине нет! Тем не менее можно часто услышать об этом понятии в разных кругах. Этот термин указывает на наличие более […]