Как накачать женскую грудь?
Как накачать женскую грудь чтобы она стала более привлекательнее? Перед тем как приступить к тренировкам женской груди нужно понимать из чего она состоит. Женская грудь […]
Креатин на сушке
Можно ли креатин на сушке? – именно так звучит один из самых задаваемых вопросов про спортпит у людей активно занимающихся в тренажерном зале и готовящимся […]
Часто хожу ночью в туалет
Если вас беспокоит мысль о том, что часто хожу ночью в туалет, то эта статья поможет вам разобраться с этой проблемой! Ноктурия – просыпание ночью […]
Тренировки во время сушки
Тренировки во время «сушки» обсуждаются на многих форумах, на которых практически все поддерживают программу изменения веса в меньшую сторону, а это ведет к увеличению количества […]
Олимпийские игры среди юношей перенесли на 2026 год!
Изначально игры планировалось провести в 2022 в Дакаре (Сенегал), но из-за неопределенной ситуации с пандемией коронавируса организационный комитет Юношеских Олимпийских игр во главе с президентом […]
Спортивная фармакология – что нужно знать?
В следствие своей врачебной и спортивной деятельности много общаюсь с разными тренерами и спортсменами.Очень часто тема заходит в область спортивной фармакологии в спорте. И здесь […]
Целующийся жук
Это «целующийся жук», назвали его так потому что он кусает человека в губы, чаще всего во время сна! Жука привлекает выделяемый во время выдоха углекислый […]
Как и когда принимать предтреники?
Как и когда принимать предтреники чтоб получить от них максимальный эффект? О пользе предтренировочных комплексов или предтреников можно говорить много. Исходя из своего названия понятно, […]
Какую температуру ставить на кондиционере?
Какую температуру ставить на кондиционере по сравнению с уличной? Есть ли какие-нибудь правила? Оказывается, да! Чтобы не навредить своему организму и сохранить здоровье нужно придерживаться […]
Как сделать дезодорант?
Как сделать дезодорант в домашних условиях используя только натуральные ингредиенты? Очень просто – как бы это банально не звучало! Конечно, удобнее всего зайти в магазин […]
Порвался презерватив что делать?
Порвался презерватив что делать и какие действия предпринимать? Часто встречаются случаи когда во время секса спал презерватив или порвался. Как предотвратить нежелательную беременность и снизить […]
Витамин С в спорте
Витамин С в спорте играет очень важную роль. Именно благодаря витамину С спортсмены, получающие систематическую нагрузку, могут быстро восстанавливаться, повышать свои спортивные результаты и тренироваться […]
Полезные свойства картофеля
Полезные свойства картофеля тесно переплетаются с возможным получением вреда для организма. Как есть этот клубнеплод правильно, чтоб не отравиться? История картофеля на Руси Существует расхожее […]
Гендерное равенство в спорте
Гендерное равенство в спорте является одним из ключевых принципов олимпизма, но так было не всегда. Гендерное равенство – это равноправие полов, мужчины и женщины, во […]
Виды магния
Мало кто знает, что в природе есть разные виды магния, которые по-разному работают в человеческом организме. Есть такие формы магния, которые хорошо усваиваются, а есть […]