Как тренироваться при грыже?
Как тренироваться при грыже и возможно ли это? Самым распространенным симптомом при грыже является боль в спине. Она может носить разный характер: легкое потягивание, неприятные […]
Предтренировочный комплекс
Предтренировочный комплекс (предтреник) – это многокомпонентная биологически активная добавка которая принимается непосредственно перед тренировкой. Он нужен чтобы улучшить состояние организма спортсмена, а также подготовить его […]
Как принимать креатин правильно?
Как принимать креатин правильно чтобы он принес максимальную пользу спортсмену и способствовал улучшению работоспособности его организма. Чтобы ответить на этот вопрос были проведены многочисленные медицинские […]
Вред татуировок
Вред татуировок для здоровья неоспорим. Это связано с тем что любое чужеродное вещество для человека опасно. Мы видим как татуировки отторгаются, они бледнеют, их границы […]
Как выбрать зубную пасту?
Если хотите чтобы ваши зубы были здоровыми нужно знать как выбрать зубную пасту правильно. В любом магазине можно найти огромный выбор паст и даже зубной […]
Как правильно переходить с улицы в манеж?
С наступлением холодов очень много бегунов переходят тренироваться в манеж. Как правильно переходить с улицы в манеж, чтоб не травмироваться и сохранить беговую форму? Бег […]
Широкая кость
Термина широкая кость в официальной медицине нет! Тем не менее можно часто услышать об этом понятии в разных кругах. Этот термин указывает на наличие более […]
Какое мясо покупать?
Какое мясо покупать, чтобы получить максимально полезный и экологически чистый продукт? Городскому жителю очень сложно питаться идеально, на прилавках магазинов практически всегда находится фермерское мясо […]
АТФ в спорте
АТФ в спорте применяется очень часто, практически в каждой спортивной аптечке спортсмена есть этот препарат или аналог, стимулирующий его синтез. Что он делает и как […]
Восстановление после антибиотиков
Восстановление после антибиотиков очень важный момент на который многие люди не обращают внимание. После применения антибактериальных препаратов, микрофлора кишечника очень сильно изменяется, причем не в […]
Как сделать плоский живот?
Как сделать плоский живот в домашних условиях? Существует комплекс мероприятий, который отлично убирает лишний объем с живота и талии. Главное условие, которое гарантирует результат – […]
Сон и спортивные результаты
Сон и спортивные результаты сильно взаимосвязаны друг с другом. Работоспособность человека зависит от состояния организма в целом и что очень важно от состояния центральной нервной […]
Как узнать свой идеальный вес
Как узнать свой идеальный вес не прибегая к различным лабораторным анализам и исследованиям? Существует очень полезная и информативная таблица идеального веса, которая проста в использовании […]
Продукты для ускорения метаболизма
Продукты для ускорения метаболизма существуют и хорошо себя зарекомендовали у людей если сочетать их с правильным режимом дня и физической активностью. Что есть чтобы ускорить […]
Прогестерон для похудения
Прогестерон для похудения – это гормональная составляющая массы тела, которая может серьезно влиять на вес тела человека. Как этот гормон связан с обменом веществ и […]