Тренировка плеч дома

Тренировка плеч дома

28.11.2019 admin 0

Тренировка плеч дома возможна без всяких специальных тренажёров и приспособлений. Для того чтобы накачать плечи в домашних условиях вам понадобятся только пол и стена, больше […]

Как быстро накачать бицепс

Как быстро накачать бицепсы?

19.11.2019 admin 0

Сильные руки и большие бицепсы – это то о чём мечтают люди приходя в тренажёрный зал. Как быстро накачать бицепсы чтобы иметь рельефные и спортивные […]

С чего начать?

Тренировка новичка для мужчин

21.10.2019 admin 0

«Тренировка новичка» для мужчин, которые хотят заняться спортом, имеет четкий план подготовки. Не зависимо от того каким видом спорта вы будете заниматься – тренировка в […]