Бактерии помогут похудеть — такие выводы сделали ученые, которые изучали микробиом человеческого кишечника!
Совсем недавно группа ученых провела серию интересных экспериментов, в которых изучала влияние бактерий на вес человека.
Опыты показали интересную закономерность:
- Если в кишечнике преобладали бактерии рода Firmicutes то человек был больше склонен к ожирению.
- Если же в кишечнике преобладала популяция микробов рода Bacteridetes, то тело было более склонно к стройности.
Эту закономерность подтвердили опыты на мышах, которым вводили вышеперечисленные популяции бактерий и наблюдали за изменением их веса.
Ещё один микроорганизм A.Muciniphila чаще обнаруживался у стройных мышей. Причем популяция его была в сотни и тысячи раз больше, чем у мышей имеющих лишний вес.
Сейчас ученые ломают голову как пересадить нужные бактерии в человеческий организм. Но, некоторые рекомендации уже доступны — нужно просто поменять характер питания, чтобы вырастить определенную популяцию бактерий!
Первые результаты свидетельствуют, что растительная пища, с большим количеством клетчатки в рационе питания мышей, способствовала размножению бактерий Bacteridetes, отвечающие за «слим-боди».
Если же в рационе питания находится преимущественно калорийная пища,с малым количеством клетчатки, то на «кишечный трон» заходили бактерии рода Firmicutes, которые быстро размножались и увеличивали массу тела человека.
Читайте на сайте:
Теперь вы знаете какие бактерии помогут похудеть и что нужно для того чтобы они размножались в вашем кишечнике. Внедряйте эти знания и будьте здоровы.
Оставить комментарий