Утомление и переутомление спортсмена
Утомление и переутомление спортсмена, казалось бы одинаковые понятия, но есть принципиальные отличия, о которых нужно знать каждому атлету и тренеру. Утомление — это когда во […]
Казеин для спортсменов
Казеин для спортсменов — это молочный белок, который широко используется в спортпите и часто применяется как биологически активная добавка для профессиональных атлетов. Он отлично восполняет […]
Ходьба на ягодицах
Ходьба на ягодицах очень полезна для здоровья спины, особенно для поясничного отдела позвоночника. Это упражнение можно выполнять практически в любом месте, где есть возможность вытянуться […]
Мочевина в спорте
Мочевина в спорте является одним из показателей функционального состояния спортсмена и индикатором его восстановления. Мочевина (BUN, urea) — это конечный продукт метаболизма белков, которая образуется […]
Укорочение ноги и Ортопедические стельки
Укорочение ноги и ортопедические стельки — это казалось бы панацея, которая должна помочь человеку. Но все ли так гладко как кажется? Очень много людей обращаются […]
Креатин восстанавливает мышцы
О том что креатин восстанавливает мышцы при отсутствии какой-либо физической нагрузки на них доказано не только научными исследованиями, но и практическим опытом многих спортивных врачей […]
Бодипозитив
Бодипозитив — это специфическая культура определенной группы людей, которые пропагандируют нейтральное отношение к внешним формам тела человека. Они призывают к полному прекращению навязывания «идеальных форм […]
С чем пить чай?
С чем пить чай чтобы быть красивым и здоровым? Для многих людей чаепитие — это неотъемлемая часть жизни, которая превратилась в ежедневную традицию. Иногда человек […]
Заболевания суставов при коронавирусе
В последнее время появились данные, которые связывают случаи заболевания суставов при коронавирусе. Пандемия новой коронавирусной инфекции заставила вспомнить врачей о такой группе болезней как постинфекционные […]
Как часто принимать витамины?
Как часто принимать витамины, чтобы поддержать свой организм и обеспечить ему хорошую работоспособность? Нужно ли принимать витаминный комплекс на постоянной основе или все-таки делать перерывы? […]
Что делать спортсмену если он живет с человеком у которого Ковид?
Спортсмены – это закаленные ребята, во всех смыслах этого слова. Их легочная система более развита, их сердце может длительное время работать на максимальных оборотах, а […]
Гомоцистеин это
Гомоцистеин — это серосодержащая аминокислота, которая образуется в организме человека при взаимодействии двух аминокислот: метионина и цистеина. Это вещество отвечает за метаболизм углеводов, белков и […]
Препараты для семьи с iherb
Какие препараты для семьи с Iherb можно заказывать для поддержания здоровья всех ее членов? Почему именно с айхерба? Все просто — это американский сайт, и […]
Интуитивное питание
Интуитивное питание обсуждается уже давно, примерно с 1970 года. Но огромную популярность оно начало набирать сейчас. Интуитивное питание — это питание, которое основано на осознанной обработке сигналов […]
Тунец и ртуть
Слухи о том что тунец и ртуть это неотъемлемые понятия ходят уже давно. Самым известным страхом касательно этой рыбы является то что она накапливает в […]