Тренировка плеч дома

Тренировка плеч дома

28.11.2019 admin 0

Тренировка плеч дома возможна без всяких специальных тренажёров и приспособлений. Для того чтобы накачать плечи в домашних условиях вам понадобятся только пол и стена, больше […]

Норсмен триатлон

Норсмен триатлон (Norseman triathlon)

25.11.2019 admin 0

Вы когда-нибудь слышали о Норсмен триатлон айронмен или о других экстремальных триатлонах? Для тех, кто не знает, что такое триатлон айронмен – это вид спорта, […]

Информационный шум

Информационный шум

24.11.2019 admin 0

Что такое информационный шум, как от него избавиться и увеличить свою продуктивность на 50% за 3 дня? Информационный шум – это тот поток бесполезной информации, […]

Отдых между подходами

Отдых между подходами

21.11.2019 admin 0

Один из самых частых вопросов у человека, который занимается в тренажерном зале это – «Какой должен быть отдых между подходами»? К сожалению, современные рекомендации не […]

Актовегин запрещен

Актовегин запрещен

20.11.2019 admin 0

Актовегин не помогает? Актовегин запрещен? Как такое может быть, если он широко назначается практически во всех странах СНГ? Давайте разбираться, так ли это? Производитель заявляет, […]

Как быстро накачать бицепс

Как быстро накачать бицепсы?

19.11.2019 admin 0

Сильные руки и большие бицепсы – это то о чём мечтают люди приходя в тренажёрный зал. Как быстро накачать бицепсы чтобы иметь рельефные и спортивные […]

Что такое сперматозоид

Что такое сперматозоид?

17.11.2019 admin 0

Еще несколько столетий назад человечество не знало, что такое сперматозоид. 350 лет назад молодой шлифовальщик линз из Голландии А. Левенгук сложил несколько стекол вместе и […]

дисморфофобия

Дисморфофобия

16.11.2019 admin 0

Дисморфофобия – это психологическая болезнь (фобия), которое проявляется тем, что человеку не нравится свой внешний вид, размеры тела или пропорции конечностей. Это своего рода убеждение, […]

Как разогнать метаболизм

Как разогнать метаболизм?

15.11.2019 admin 0

Качественная жизнь человека напрямую зависит от его метаболизма. Как разогнать метаболизм если вы чувствуете, что вам не хватает драйва? Для начала давайте разберемся что такое […]

как сжечь 1000 калорий

Как сжечь 1000 калорий?

14.11.2019 admin 0

Прежде чем узнать, как сжечь 1000 калорий, нужно перевести их в понятные величины. 1000 калорий – это ни много ни мало 130 грамм жировой ткани. […]

Рацион питания спортсмена

Рацион питания спортсмена

13.11.2019 admin 0

Рацион питания спортсмена – это узко специализированная тема, которая учитывает множество факторов для грамотного составления меню: Вид спорта Пол Возраст Количество тренировок Время года (тепло/холодно) […]

Витамин Д и кишечник

Витамин Д и кишечник

11.11.2019 admin 0

Совсем недавно завершилось новое исследование ученых – “Дисбактериоз и воспалительные заболевания кишечника при дефиците витамина Д”. В этом исследовании сравнивалась микробиота с различным уровнем витамина […]

Пестициды в продуктах питания

Пестициды в продуктах питания

10.11.2019 admin 0

Научно-исследовательская компания, по изучению сельскохозяйственной деятельности – EWG (Environmental Working Group), выпустила отчет, который называется «Пестициды в продуктах питания». Были изучены самые популярные сельскохозяйственные продукты, […]