мышцы живота

Диастаз мышц живота упражнения

30.10.2019 admin 0

Диастаз мышц живота – это расхождение внутренних краев прямых мышц живота по белой линии, на различное расстояние, в связи с ее чрезмерным растяжением и истончением. […]

галстуки опасны

Галстуки опасны

29.10.2019 admin 0

Ученые Германии недавно установили, что галстуки опасны. По их мнению галстук и здоровье человека тесно связаны между собой. Вред галстуков заключается в том, что они […]

Функции профессионального спорта

Функции профессионального спорта

24.10.2019 admin 0

Прежде чем разбирать функции профессионального спорта давайте разберем, что такое профессиональный спорт? Профессиональный спорт – это профессия спортсмена, за которую он получает зарплату или любое […]

Фитнес тренировка для женщин

Фитнес тренировка для женщин

23.10.2019 admin 0

Фитнес тренировка для женщин очень полезна по нескольким причинам. Этот вид физической нагрузки развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат и что немало важно […]

С чего начать?

Тренировка новичка для мужчин

21.10.2019 admin 0

«Тренировка новичка» для мужчин, которые хотят заняться спортом, имеет четкий план подготовки. Не зависимо от того каким видом спорта вы будете заниматься – тренировка в […]

сизм

СИЗМ / CISM

20.10.2019 admin 0

СИЗМ – это международный совет военно-прикладного спорта (аббревиатура CISM – International Military Sports Council). Эта организация является самой большой среди военно-спортивных обществ и насчитывает в […]

Виды протеина

Виды протеина

18.10.2019 admin 0

Прежде чем разобрать виды протеина нужно понимать, что такое протеин. Протеин – это концентрированный белок органического происхождения. Протеиновые добавки в виде порошков, батончиков и капсул […]

Типы мышечных волокон

Типы мышечных волокон

18.10.2019 admin 0

Тело человека состоит из разных тканей и разных типов мышц. Сегодня мы разберем все типы мышечных волокон в человеческом организме. Существует классификация мышц по типу […]

Зачем нужна растяжка

Зачем нужна растяжка?

16.10.2019 admin 0

Многие люди спрашивают зачем нужна растяжка? Очень часто они пренебрегают ей, считая это дело бесполезной тратой времени. Так ведь это ещё и больно-неприятно, зачем мучать […]

Трансжиры

Трансжиры

10.10.2019 admin 0

Трансжиры- это гидрогенизированная форма ненасыщенных жиров, проще говоря перевернутая в пространстве молекула. Изменив расположение с цис-формы (нормальной) на транс – получили неожиданные и приятные свойства […]

Шершавая попа

Шершавая попа

09.10.2019 admin 0

Если у вас шершавая попа и вам кажется что она сделана из наждачной бумаги, то эта статья для вас! Шершавой может быть не только попка, […]

Соматотропный гормон

Соматотропный гормон

07.10.2019 admin 0

Соматотропный гормон – это гормон роста (СТГ). Он нужен чтобы организм вырос и правильно сформировался. Гормон состоит из 191 аминокислоты и имеет выраженную анаболитическую активность. […]

Биоэнерготерапия

Биоэнерготерапия – что это такое?

06.10.2019 admin 0

Биоэнерготерапия – это терапия, основанная на гармонизации потока биологической энергии в нашем организме с помощью рук биоэнерготерапевта. Как работает биоэнерготерапевт, может ли он реально помочь […]

Тренировка Пирамида

Тренировка «Пирамида» или «Прямая пирамида»

04.10.2019 admin 0

Тренировка «пирамида» или «прямая пирамида» известен давно и активно пропагандировался культуристами 80-х годов, как крайне эффективный метод увеличения мышечной массы. Суть метода состоит в увеличении […]