Луна и человек
Луна и человек — это две вселенные, только разного масштаба. Луна — это такое же небесное тело, как и наша планета Земля. Луна имеет свою […]
Articles by admin
Заминка после силовой тренировки
Нужна ли заминка после силовой тренировки? Это очень частый вопрос, который возникает у людей, тренирующихся в тренажерном зале. Хорошая заминка может помочь вам сжечь дополнительные […]
Дитячі страхи під час війни
Практично кожна дитина в Україні пережила або переживає наслідки війни. Хтось з дітей на це реагує гостро, хтось стримано, а хтось приховує свій психічний стан […]
Как правильно приседать со штангой?
Как правильно приседать со штангой чтобы не повредить колени? Практически каждый человек, который занимается в тренажерном зале и выполняет упражнения на развитие мышц нижних конечностей […]
Клиновидный дефект зубов
Клиновидный дефект зубов — это патология, которая относится к обширной группе заболеваний, которая носит название не кариозных поражений зубов. Дефект назван «клиновидным» из-за его формы. […]
В какое время лучше тренироваться?
В какое время лучше тренироваться спортсмену? Утром или вечером? На самом деле это один из самых задаваемых вопросов. Хоть это и интересно практически каждому человеку, […]
Польза ZMA
Польза ZMA для спортсменов заключается в том чтобы компенсировать дефицит магния, цинка (в форме аспартата) и витамина B6. Название этой добавки является аббревиатурой, которая расшифровывается […]
Не прячься в штанах!
Наверняка вы видели девушек, реже парней, которые летом постоянно ходят в штанах. В большинстве случаев это связано с комплексом неполноценности. Конечно, бывают модные веяния или […]
Утомление и переутомление спортсмена
Утомление и переутомление спортсмена, казалось бы одинаковые понятия, но есть принципиальные отличия, о которых нужно знать каждому атлету и тренеру. Утомление — это когда во […]
Надувной пловец
Надувной пловец — это не обзывательство или оскорбление, а вполне реальная методика, которую некоторые пловцы применяют чтобы улучшить свои спортивные результаты. Профессиональный спорт высоких достижений […]
Лето без трусов
Лето без трусов актуально не только для грудных детей, но и для взрослых, особенно для мужчин! Конечно данный дресс-код не везде актуален, но при возможности […]
Казеин для спортсменов
Казеин для спортсменов — это молочный белок, который широко используется в спортпите и часто применяется как биологически активная добавка для профессиональных атлетов. Он отлично восполняет […]
Ходьба на ягодицах
Ходьба на ягодицах очень полезна для здоровья спины, особенно для поясничного отдела позвоночника. Это упражнение можно выполнять практически в любом месте, где есть возможность вытянуться […]
Мочевина в спорте
Мочевина в спорте является одним из показателей функционального состояния спортсмена и индикатором его восстановления. Мочевина (BUN, urea) — это конечный продукт метаболизма белков, которая образуется […]
Укорочение ноги и Ортопедические стельки
Укорочение ноги и ортопедические стельки — это казалось бы панацея, которая должна помочь человеку. Но все ли так гладко как кажется? Очень много людей обращаются […]