Фитиновая кислота
Фитиновая кислота вредна для нашего организма. Если в наших стройных рядах еще остались те, кто не изгнал со своего стола крупу, то знайте – мамка […]
Питание
Продукты с высоким содержанием железа
Продукты с высоким содержанием железа очень важны. Человек с нормальным или высоким гемоглобином легче переносит физическую нагрузку, быстрее восстанавливается и может без особого труда провести […]
Как поднять гемоглобин спортсмену?
Не важно, занимаешься ты спортом профессионально или нет, высокий гемоглобин сделает тебя выносливее и быстрее. Об этом знают многие спортсмены и именно по этой причине, […]
Как принимать Л карнитин правильно?
Много спортсменов принимают препарат л – карнитин, но не все они знают, как принимать л карнитин правильно. Эффективность данного препарата обусловлена дозировкой препарата, его формой […]
Новые продукты для здоровья
Прошло то время, когда на прилавках были только продукты местного производства. Экзотические фрукты, ягоды и многое другое можно найти практически в любом магазине. Но, все […]
Как повысить иммунитет?
Человеческий организм — это умная и очень сложная система, которая способна быстро адаптироваться к различным неблагоприятным факторам. Но даже эта система имеет слабые места — […]
Осторожно! Пластиковая еда! Что нужно знать о пластиковой посуде, чтобы продлить себе жизнь?
Пластиковая посуда стала настоящим спасением для людей, любящих пикники, походы и всевозможные вылазки на природу. Пластиковая посуда — это удобно, практично и чисто. Но, все […]
Похудение перед соревнованиями опасно?
Одной из самых распространенных тем в спорте, является – «Похудение перед соревнованиями». В некоторых видах спорта, лишний вес и в самом деле является своеобразным «тормозом», […]
Почему нельзя пить алкоголь перед соревнованиями?
Если вы действующий спортсмен или любитель спорта, который периодически выступает на соревнованиях, вам крайне не желательно употреблять алкоголь перед соревнованиями. И вот почему: Перегрузка печени, […]