С чем пить чай чтобы быть красивым и здоровым? Для многих людей чаепитие – это неотъемлемая часть жизни, которая превратилась в ежедневную традицию. Иногда человек может выпивать до 10 чашек чая в сутки, особенно если он живет в азиатских странах.
Опасно ли пить много чая? Само по себе чаепитие не несёт какой-либо особой опасности, но при условии если чай качественный и был выращен в нормальных экологических условиях.
Стоит помнить что в чае содержится много кофеина и природных диуретиков. Поэтому, людям имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и почками этот напиток можно употреблять только после консультации с врачом, придерживаясь дозы.
Для всех остальных “гурманов” чаепитие всегда сопровождается с поглощением чего-то сладенького. И тут уже не о какой пользе речи идти не может.
Кушать десерт с чаем после основного приема пищи, это издержки советской культуры, которая до сих пор в моде. Эта традиция передаётся исключительно от взрослых к детям и закладывается с малых лет. Оставить место для десерта – это навязанная привычка. Физиологической потребности у человека наградить себя сладеньким после еды, нет и быть не может.
То к чему человек привык за многие годы, очень тяжело искоренить. Стоит ли это вообще делать, и все таки с чем пить чай? Для здорового человека – это не является проблемой. Если у него не стоит каких-либо конкретных целей то чай желательно пить с сушеными ягодами и фруктами. Это самое полезное что можно придумать. Кондитерские продукты и сладости могут быть вредны, если человек не получает хорошей физической нагрузки.
Если же человек хочет похудеть, то сделать это придётся. Каждое поощрение даже маленьким кусочком сладенького, всё равно будет стимулировать работать поджелудочную железу и заставит ее секретировать инсулин. Поэтому если нужно похудеть, то ни конфетки, ни кусочка пастилы или зефира после еды есть не надо. Основная задача состоит в том чтобы избавиться от этой привычки, а не обманывать себя.
Можно пить чай, но желательно в промежутках между приемами пищи или же запивать им еду. Если же рука тянется к сладенькому переходите на воду. По крайней мере так буде проще мозгу справиться с соблазном. Пробуйте и выбивайте из себя устаревшие традиции, навязанные обществом! Тем более во время чайной церемонии нужно чувствовать аромат чайного листа, а не аромат сладкой конфеты.
Для чайных гурманов, которые знают толк в чайном листе можно также пить разнообразные травы, лепестки и цветы. Это может дать новый импульс рецепторам и параллельно оздоровить организм!
Читайте по теме: Что в чайном пакетике? Как пить травы?
Теперь вы знаете с чем пить чай, все варианты перед вами. На каком из них остановиться зависит от ваших целей и задач!
Оставить комментарий