Креатин и Бета-аланин
Можно ли применять креатин и бета-аланин вместе и какой эффект мы получим? Обе эти добавки доказали свою, поэтому их совместный прием может потенцировать действие друг […]
Месяц: Февраль 2021
Энергетические гели — какой выбрать
Энергетические гели — какой выбрать человеку занимающимся спортом. Эти продукты для спортсменов широко представлены в спортпите, но какой же энергетический батончик выбрать, чтобы получить пользу […]
Чем заливать протеин?
Каждый спортсмен который тренируется и употребляет спортпит должен знать чем заливать протеин для более лучшего восстановления и роста спортивных результатов. Белок — это качественный источник […]
Книга «Play book» от МОК
Международный олимпийский комитет выпустил книгу «Play book» от МОК, в которой собраны рекомендации по сохранению здоровья для спортсменов и спортивных делегаций, которые планируют приезжать и […]
Как пить гейнер?
Прежде чем узнать как пить гейнер, нужно знать что это такое. Гейнер – это одна из самых популярных спортивных добавок для спортсменов, которая состоит из […]