Почему колит в боку при беге
Почему колит в боку при беге и с чем это связано? Давайте разберемся. Иногда бывает так что во время бега появляется боль в боку. По […]
Бег
Как правильно переходить с улицы в манеж?
С наступлением холодов очень много бегунов переходят тренироваться в манеж. Как правильно переходить с улицы в манеж, чтоб не травмироваться и сохранить беговую форму? Бег […]
Где лучше бегать?
Где лучше бегать чтобы получить хороший тренировочный эффект? Если, есть возможность старайтесь тренироваться в экологически чистых местах, вдали от промышленных объектов, дымящих труб, терриконов, свалок и […]