Неприятный запах изо рта – что делать?

неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, по-научному называется галитоз – это симптом, который указывает на нарушение в работе организма, наличие определенных заболеваний, или присутствие патогенных бактерий, чаще всего в ЛОР органах.

Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с этим явлением. По статистике неприятный запах изо рта чаще встречается в развитых странах, особенно там, где превалирует не растительная пища, а рафинированная или фастфуды.

Несвежее дыхание негативно влияет на жизнь человека. Оно может сильно снижать социальную оценку человека, затруднять общение и вызывать проблемы на личном фронте.

Как узнать о неприятном запахе изо рта?

  • Услышать от кого-нибудь, но практически всегда люди об этом умалчивают и терпят.
  • Почистить зубной нитью межзубные промежутки и через минуту понюхать нить.
  • Почистить языкочисткой язык и через минуту понюхать ее.

Причины неприятного запаха изо рта

В большинстве случаев неприятный запах из полости рта получается при жизнедеятельности бактерий, которые питаются остатками еды, оставшихся после приема пищи.причины неприятного запаха

Поласкайте рот после еды, и вы сможете значительно снизить запах.

Факторы, способствующие появлению неприятного запаха:

  • Заболевания зубов и дёсен (кариес, пародонтит, гингивит)
  • Наличие в ротовой полости зубного камня
  • Недостаточная гигиена ротовой полости и зубной налет

Кроме того, ряд заболеваний может вызвать зловонный запах из рта:

  1. ЛОР болезни
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта (пилоростеноз, рефлюксы верхних отделов ЖКТ, ГЭРБ, грыжи пищевода)
  3. Инфекционные болезни.
  4. Другие заболевания и их осложнения – диабетический кетоацидоз, язвенная болезнь желудка, ассоциированная с helicobacter pilori, заболевания печени, нарушение работы почек.

Заболевания вызывающие неприятный запах

Тонзиллит – воспаление миндалин, чаще встречается в хронической форме. Проявляется частыми ангинами, периодическими болевыми ощущениями при глотании, появлением «пробок» на миндалинах. Именно это и является рассадником вредных бактерий, которые и вызывают неприятный запах изо рта.

Удаление пробок и промывание – это минимум, что нужно делать. Если пробки образуются слишком часто, даже на фоне лечения, то нужно оценить наличие лимфоидной ткани в миндалинах и ставить вопрос об их удалении.Тонзиллит

Нетрадиционная медицина говорит, что заболевания органов малого таза могут стать причиной так называемого «слабого горла». Это связано с тем, что органы таза проецируются на горло.

Хронические сопли, связанные с хроническим гайморитом, синуситом или аллергическими заболеваниями. Влажная среда, тепло и наличие вредных бактерий в носу и его пазухах являются шикарными условиями для их размножения и появления зловонного запаха при дыхании.

Ксеростомия – сухость слизистой оболочки ротовой полости из-за недостаточного выделения слюны. Слюна содержит лизоцим, который подавляет рост вредных бактерий, поэтому при его дефиците бактерии начинают интенсивно размножаться, как следствие появляется неприятный запах.

Периодические гормональные колебания в женском организме тоже могут влиять на появление запаха изо рта!

Диеты. Ряд диет могут также вызывать специфический запах. Так кетодиета может вызвать запах ацетона изо рта.

Диета с преобладанием белковой пищи тоже может быть причиной появления несвежего дыхания.

Голодание, особенно длительное, вызывает обволакивание языка налетом, который вперемешку с кетоновыми телами даёт дурной запах из ротовой полости.

Алкогольные напитки, особенно крепкие, вызывают пересыхание слизистой оболочки, появляется ксеростомия, обусловленная алкоголем.Алкоголь и сигареты портят запах изо рта

Кофе тоже обладает специфическим запахом, который не всем по душе, поэтому не стоит налегать на него, если планируется встреча тет-а-тет.

То же касается и сигарет.

Хронический стресс вызывает выработку гормонов, таких как кортизол и адреналин. Это может пересушивать слизистую оболочку рта, как следствие будет появляться амбре.

Не стоит забывать и про медицинские препараты. Некоторые из них тоже могут вызвать подобную симптоматику. Чтобы выяснить это читайте аннотацию к препарату и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Описание препарата может косвенно говорить, что вызывает появление дурного запаха из рта, например – «Этот препарат может вызывать сухость во рту».

Как устранить неприятный запах из рта?

Чтобы устранить неприятный запах изо рта нужно определить причины его появления или с чем еще может быть связана эта проблема?

В 70% случаев это связано с плохой гигиеной рта, остальные 30 %  могут быть вызваны какими-либо органическими заболеваниями.

В первую очередь нужно устранить все бытовые факторы, которые приводят к такой симптоматике:

  • Следите за гигиеной ротовой полости:
  • Поласкайте рот после каждого приема пищи
  • Чистите зубы 2 раза в день

Периодически меняйте зубную щетку, ведь она не только может чистить ротовую полость, но и быть рассадником патогенных бактерий, которые отлично размножаются между ее ворсинками во влажной и тёплой среде ванной комнаты.

Уделяйте внимание не только чистке кончика языка, но и его корню. Для качественной чистки языка нужно использовать языкочистки, щетина зубной щетки менее эффективна.языкочистка

Чистый язык не только улучшает дыхание, но и способствует более яркому ощущению вкусов, что по заявлению некоторых диетологов может снизить количество потребляемой пищи!

Систематическая чистка языка может снизить уровень патогенных бактерий в ротовой полости в 10 раз, а также способствует снижению вероятности образования зубного камня на 30%.

Если у человека выраженный рвотный рефлекс, при нажатии на корень языка, лучше использовать ополаскиватель для рта. Как им правильно пользоваться читайте здесь.

  • Используйте освежители дыхания.

Если щётки под рукой нет, съешьте твёрдое яблоко или пожуйте жвачку.

  • Придерживайтесь правильного питания, ограничьте употребление белка и жирной пищи. Включите в свой рацион больше зелени, овощей и фруктов.

Фрукты нужно есть как отдельный прием пищи.

  • В некоторых случаях могут помочь пробиотики и йогурт.
  • Пейте достаточное количество воды. Около 2 литров чистой воды в сутки.
  • Если вы тщательно соблюдаете гигиену полости рта, но запах никуда не уходит, обратитесь к стоматологу. Вполне вероятно, что вам нужно почистить зубные камни или определить другую причину, вызывающую эту проблему.
  • Появление неприятного запаха, даже после визита к стоматологу, говорит о том, что причина кроется глубже в организме, поэтому за помощью нужно обращаться к терапевту или узкому специалисту.
  • Санируйте очаг инфекции ЛОР органов.
  • При проблемах с желудочно-кишечным трактом, помимо традиционной медицины, можно попробовать применить висцеральный массаж (вятский массаж). Он может оздоровить и очистить кишечник.

Неприятный запах изо рта, народные средства лечения в домашних условиях

Используйте масло чайного дерева. Оно является хорошим антисептиком и отлично убирает запахи. Растворите 3 капли эфирного масла в стакане воды и поласкайте им рот на ночь в течение 3 недель.масло чайного дерева

Полоскание рта различными отварами отлично помогает при зловонном запахе. Для приготовления отвара подойдут следующие растения: шалфей, ромашка, корица, кора дуба, календула, мята, кардамон, лист земляники. Заварите любое из этих растений и полощите этим отваром рот на ночь, а также после приема пищи.травяной отвар

Чтобы приготовить отвар заварите 1 чайную или 1 столовую ложку сухого продукта на 200-300 мл воды. Держите на медленном огне в течение 15 минут, сцедите осадок и применяйте. Или следуйте описанию травяного сбора, пропорция может меняться.

Сухая гвоздика. Этим рецептом пользовались очень давно. Он прост и эффективен. Пожуйте сухую гвоздику несколько минут и плохого запаха изо рта, как и не бывало!сухая гвоздика

Лавровый лист – такое же действие.лавровый лист

То же касается петрушки и фенхеля (укроп), но эффект не такой выраженный.петрушка и укроп

Пажитник – хорош при ангине и гнойных пробках в миндалинах. Делайте отвар в пропорции 1 чайная ложка на 200 мл. горячей воды и пейте.

Пейте лимонный сок. Выдавите половину лимона на стакан чистой воды и пейте его утром или на ночь. Этим средством можно полоскать рот после еды.лимонный сок

Принимайте яблочный уксус. На 200 мл чистой воды добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса. Полощите этим раствором рот после каждого приема пищи при галитозе.

Пейте зеленый чай, он обладает дезодорирующим эффектом.

Раствор соды. Растворите 1 чайную ложку пищевой соды в 100 мл теплой воды и полощите им рот после каждого приема пищи.сода при галитозе

Перекись водорода. Это вещество обладает антибактериальными свойствами и имеет дезодорирующий эффект. Растворите 10-15 капель перекиси водорода в 1 стакане воды и принимайте за 30 минут перед едой, в течение 10-14 дней.

Кроме того, ешьте твердые овощи и фрукты: яблоки, груши, редьку, морковь, топинамбур. Они хорошо снимают зубной налет и улучшают кровообращение в деснах, что способствуют лучшему слюне выделению.грызть морковку

Что делать при галитозе? Видео.

Теперь вы знаете про неприятный запах изо рта, что делать и как с ним бороться, главное найти причину. План действий у вас есть – действуйте!

2 Комментарии

  1. На протяжении почти двух лет убедился, что ни у кого это не получается толком.
    Я создал тот продукт, что решит вашу проблему навсегда.
    Единственный его недостаток в том, что организм усиленно потребляет внутренний жир, что ведет к похуданию.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*