Пищеварение начинается в полости рта. Здесь пища измельчается, смачивается и начинает ферментироваться. При плохом уходе за гигиеной рта, зубы начинают портиться. Как сохранить свои зубы? Какими средствами пользоваться? Как пользоваться ополаскивателем для рта правильно? Давайте ответим на эти вопросы, тем самым сохраним свою улыбку красивой и здоровой.
Профилактика гигиены рта сохранит вашу улыбку
Нужно понимать, что любую болезнь нужно лечить и чем раньше, тем лучше. При возникновении болей в зубах, появлении в них дырочек или непонятного налета, нужно сразу идти к стоматологу и решать проблему. Отсроченное обращение к специалисту чревато осложнениями и дополнительными финансовыми расходами!
Если вы не хотите лечиться у стоматолога, нужно заранее позаботиться о здоровье своих зубов. Соблюдайте простые правила и будет вам счастье:
- Чистите зубы 2 раза в день по 2-3 минуты
- Тщательно пережёвывайте пищу
- Пользуйтесь ополаскивателем для полости рта
- Пользуйтесь зубной нитью, чтобы избавиться от остатков пищи
- Не раскусывайте твердые предметы и не открывайте бутылки зубами
Интересное на сайте: Как начать бегать?
Давайте остановимся на ополаскивателях для рта – как пользоваться ополаскивателем для рта правильно, с максимальным эффектом?
Во рту человека живет огромное количество бактерий, которые выделяют продукты жизнедеятельности в полость рта. Если не убрать бактерии механически, их продукты жизнедеятельности и остатки пищи, то никакой ополаскиватель для рта не поможет. Максимум, что он сделает это уберет неприятный запах, и то на некоторое время.
Ополаскиватель для рта работает только после чистки зубов!
Когда нужно добавлять ополаскиватель для рта?
Ополаскиватели могут использоваться с профилактической или лечебной целью.
Для профилактики используются во время ношения брекетов, для профилактики кариеса или после его лечения (в составе содержится фтор или ксилит).
В большинстве случаев содержат растительные компоненты: ромашка, алое, чайное дерево и так далее. Все они обладают противовоспалительным действием и освежают дыхание.
Читайте на TRENER.ORG.UA: Отечный синдром или ожирение?
В лечебных целях используются при стоматологических процедурах, при ношении зубных протезов, для предотвращения сухости рта (ксеростомия), при сахарном диабете, для ощелачивания Ph-среды и так далее. В составе содержатся антисептики: хлоргексидин или цетилпиридиний.
Как правильно пользоваться ополаскивателем для рта?
Для качественной санации ротовой полости следуйте следующим рекомендациям:
- В большинстве случаев средняя доза равна 20-30 мл ополаскивателя (или мерная ложечка, которая идет в комплекте)
- Полощется по всей полости рта
- Ни в коем случае не проглатывается
- Применятся после механической чистки зубов
- После ополаскивания ничего не есть и не пить в течение 40 минут.
Теперь вы знаете как пользоваться ополаскивателем для рта правильно.
Улыбайтесь чаще и берегите свою улыбку!
Оставить комментарий