Как накачать икры

Как накачать икры?

02.11.2019 admin 0

Как накачать икры ног и увеличить их объем? Профессиональные бодибилдеры знают какие мышцы плохо поддаются тренировке.  Лидирующую позицию занимает группа мышц голени, которая включает в […]

мышцы живота

Диастаз мышц живота упражнения

30.10.2019 admin 0

Диастаз мышц живота — это расхождение внутренних краев прямых мышц живота по белой линии, на различное расстояние, в связи с ее чрезмерным растяжением и истончением. […]